od czego

nie ma problemu z wyborem bo mieszkam na śląsku więc powiedzmy, że jest z czego wybrać, natomiast jeśli chodzi o to co oczekuję od tego wyboru to przede wszystkim poprawienia formy i kondycji i czegoś co miałoby przełożenie na praktyczne umiejętności w razie zagrożenia, by przyjemne było także pożytecznym.

Ee, nie musi byc srodziemnomorska, cos ty, tak napisalam bo niektorym latwiej znalezc opis takiej diety i co mozna jesc a czego unikac. To co opisales jest jak najbardziej ok, zeeszta to jakos bardzo nie odbiega od srodziemnomorskiej :-) Powiem ci praktycznie, licz te kcal, bialko w tym licz i trzymaj te ilosc bialka jak sobie wyliczyles, ale [...]

[...] gotowa. prosze o pomoc bo nie wiem co mam zrobic mam dosyc juz gotowych planów uwierz mi . jeszcze co moge napisac to ze nie ida mi barki wogóle i bic . Barki nie wiem dlaczego a bic dlatego ze mysle wykozystałem juz jego maxymalny rozrost wyglada ja piłka tenisowa moze juz mi sie rozciagneła na maxa skóra na bicu dlatego nie rosnnie dlatego [...]

Skoro byłeś z tym u lekarza i ten stwierdził, że przejdzie, to czego oczekujesz od forumowiczów? Czarodziejskiego zaklęcia?

Hmm nie bardzo rozumiem. Nie ma czegos takiego jak "polskie jj". Owszwm paru miszczow pozakladalo wlasne "style" ale nie ma w nich niczego co by upowaznialo to jakiegos szczegolnego wyrozniania ich. To jest to co nazywaja modern jj lub sport jj. Jesli pytasz o te style, to roznia sie one i od Bjj. Nie mozna ich tez rozpatrywac [...]

[...] częstro pobolewa, dobra rada na to jest ww. zważanie na technike wykonania ćwiczeń, probowanie z innymi jesli nie pomaga, nawet mała zmiana chwytu czasem skutkuje znaczną albo całkowitą eleminacją dolegliwości- jesli tym jest spowodowana, czego od razu nie wiemy. rekawic natomiast nie używam bo wiem,ze po jakims czasie jest jeszcze gorzej

od kilku miesięcy .. nie masz czego "rzeźbić" wstaw twoją "dietę na masę" tutaj ;-)

Sogi poszły xDD Iran18 ten łamany z czego zrobiłeś?? bo wygląda jak kierownica od składaka pytam bo sam bym sobie takiego sprawił :) juve101 moja babcia ma takie same poręczę xDD nawet próbowałem ćwiczyć na nich i nie jest źle tylko moja ich potrzebuje i mi nie da :/ Zmieniony przez - mateusz54 w dniu 2008-12-07 19:41:46

Chyba to jest moja sprawa czy biore solo czy nie. Czy bede mial spadek libido czy nie. Czego wy sie czepiacie przy tej dece. Chyba logiczne ze jesli ktos chce to bedzie bral sama dece bo przeciez nie umrze od tego. Ja ja biore z enanem Zmieniony przez - POPEK20 w dniu 2008-06-23 01:12:21

kolejny raz, próbujesz uzyskać od nas odpowiedz - czego Ty bardziej potrzebujesz jeśli lepszego komfortu treningu - bierz no boostera

[...] interesuje (czyli białko bez dodatków). Sądziłem, że jednak wyrażając swoje zdanie masz jakieś konstruktywne podstawy, dlatego zapytałem, ale były to tylko Twoje emocje. Co do cen wielu produktów to Olimp każe sobie płacić jak najbardziej, tutaj się zgadzam choć PEWNY i dobry produkt niestety, czego żałuję, musi kosztować, takie są prawa rynku.

zobacz w kauflandzie jak masz u siebie zobacz po większych marketach na dnie jest napisane do czego się nadają jest ich od chol... cena zależy koło 7zł

mala lyzeczka - zalezy czego. masa sie rozni w zaleznosci od rodzaju produktu i firmy radze zaopatrzyc sie w wage kuchenną. 30zł i reka na pulsie bedzie :D

Mozesz tez popatrzeć treningi crossfitowe. Tam są ćwiczenia typu wskoki na skrzynie, przeskoki z nogi na nogę, burpees czy swingi czyli typowo pod dynamikę. PS: jedyne czego od crossfitowcow nie podparuj to Podciaganie na drążku bo to co oni robią to smiech na sali

Nie ma znaczenia z czego pozyskiwany jest olej MCT. Każdy będzie taki sam. Nie do końca widzę sens stosowania jego w sposób, który zaproponowałeś. Oczywiście olej MCT można dodawać do posiłków. Jednak główną jego zaletą jest działanie energetyczne w okresie treningu. Osobiście dodaje około 25ml do 30 gramów odżywki białkowej po treningu siłowym [...]

zjadl do znaczy ze juz odstawil a ty sie pytasz co sie stanie jak odstawi. Zamotales wiec od poczatku Opisz ten cykl : ile trwal/ma trwac , z czego sie sklada(l), na jakim etapie jest "kolega" teraz(ktory tydzien), napisz czy bral do tego cos w stylu silimarolu, czy pil alkohol, itp... Im dokladniej tym lepiej.

To jak usuwacie czy zamieniacie %-) w coś czego nie było od lat W Dopingu czyli Spamu %-) Dajcie Mocnemu Moda %-)

rozpisz dokładnie ile czego jesz ile tych płatków ile ziemniaków, ryby ito. Ilość kcal zależy od tego ile jadłeś także do tej pory ale 2200 to malutko nawet przy takiej niskiej wadze. Ekto mezo endo? 17.30 do wywalenia,

[...] jak np glikogen dzieki czemu organizm uzupełniając je będzie pobierał energię z tłuszczu zapasowego. To tak w wielkim skrócie. Istotny jest typ budowy przy tym co warto a czego nie przy redukowaniu. Wcale nie trzeba robić najpierw wielkiej masy często tłuszczowo wygląda to u większości osób, gdyż przyjęło się, że robie masę= jem wszystko [...]

[...] wiec prosze nie odbiegaj juz od tematu, nie nie jadlem nic xD jakie zas suple w bloto czlowieku... mialem Białko BCAA i no.explode na pobudzenie, jezeli nie wiesz co do czego sluzy to sie nie wypowiadaj... prosze tylko o sensowne wypowiedzi, faktem ze nie orientuje sie bo weszlo teraz mase roznych tam odmian kreatyn kre alkalynow i [...]